Kertakäynnillä pääset tutustumaan Motivuksen ryhmäliikuntaan helposti ja ilman pidempää sitoutumista. Tuotteen ostettuasi voit varata itsellesi yhden tunnin seuraavan 7 päivän ajalle. Kertakäynti on erinomainen vaihtoehto silloin, kun haluat kokeilla toimintaamme ensimmäistä kertaa, testata tiettyä tuntia tai tulla mukaan yksittäiseen treeniin.

Motivuksen tuntivalikoima on laaja, ja tarjolla on 9 erilaista ryhmäliikuntatuntia. Ryhmäliikuntakokonaisuuden taustalla on Motivuksen valmennustiimin suunnitelmallinen ohjelmointi, joka näkyy tuntien rakenteissa, toistomäärissä ja vaikeusasteessa. Jokainen tunti on lisäksi ammattitaitoisen valmentajan huolella suunnittelema.

Valmentaja näyttää ja tarvittaessa opettaa jokaisen tunnilla tehtävän liikkeen sekä seuraa suoritustekniikkaa ja intensiteettiä koko harjoituksen ajan. Enintään 12 henkilön ryhmäkoko mahdollistaa tarkemman ohjauksen ja yksilöllisemmän valmennuksen kuin perinteisessä ryhmäliikunnassa. Motivuksen Ryhmäliikunta 3.0 yhdistääkin personal trainingin ja ryhmätreenaamisen parhaat puolet.

Lopputuloksena ovat turvalliset, tehokkaat ja motivoivat treenit, joissa harjoittelu on mielekästä ja kehittävää alusta alkaen. Treenaamista tukee myös Motivuksen kannustava yhteisö, joka tekee tunneista enemmän kuin vain yksittäisen harjoituksen. Ryhmäkoot ovat sopivan pieniä, jotta mukaan on helppo tulla ja tunneilla syntyy aidosti hyvä yhteishenki.

Kertakäynti sopii sinulle, joka haluat kokeilla Motivuksen ryhmäliikuntaa ennen pidempää sitoutumista, hakea vaihtelua omaan harjoitteluusi tai osallistua juuri sinua kiinnostavalle tunnille. Jokainen ryhmäliikuntatunti kestää 60 minuuttia.