Minulla on 10 vuoden kokemus erilaisten ihmisten ja ryhmien valmentamisesta. Valmennettavani ovat olleet iältään kahdeksan ja 90 ikävuoden väliltä lapsia, urheilijoita, kuntoilijoita sekä eläkeläisiä. Olen koulutukseltani myös fysioterapeutti.
Minulla on laaja urheilutausta ja pitkä kokemus erilaisten ihmisten ja ryhmien valmentamisesta. Harrastan aktiivisesti jalkapalloa ja kamppailulajeja. Rutiineihin kuuluu myös säännöllinen harjoittelu kuntosalilla.
Valmennusfilosofiani keskiössä on yksilöllisyys. Anatomisten, fysiologisten ja psykososiaalisten ominaisuuksien yksilöllinen huomioiminen on mielestäni ehdottomasti paras lähtökohta tuloksiin johtavalle valmennukselle. Harjoittelun tulee olla tarkoituksenmukaista, tehokasta ja suunnitelmallista, mutta ennen kaikkea kivaa.
Minulla on lähes 10 vuoden kokemus erilaisten ihmisten ja ryhmien valmentamisesta. Valmennettavani ovat olleet iältään kahdeksan ja 90 ikävuoden väliltä lapsia, urheilijoita, kuntoilijoita sekä eläkeläisiä. Haluan jatkuvasti kehittää osaamistani ja viimeistelenkin parhaillaan fysioterapeutin opintojani.
Erityisosaamistani ovat fysioterapeuttinen harjoittelu osana muuta harjoittelua, voima-, liikkuvuus- ja kestävyysharjoittelu sekä jalkapallon oheisharjoittelu. Jos olet kiinnostunut toimivasta ja vahvasta kehosta, niin ota minuun yhteyttä ja aletaan hommiin!
Voit olla minuun yhteydessä sähköpostitse osoitteeseen olli.koskinen@motivus.fi.
Liikunta-alan koulutus:
Personal Trainer EHFA/FISAF
Fysioterapeutti AMK, Metropolia ammattikorkeakoulu
Liikuntalääketieteen perusopinnot, terveyden edistämisen perusopinnot Itä-Suomen yliopisto
FIFA diploma in football medicine
Lukusia lyhyempiä kursseja ja workshoppeja
