RVP-tunti keskittyy ala- ja keskivartalon lihaksiin – reisiin, vatsaan ja pakaroihin. Tunti on hauska ja tehokas: reisiä hapottaa, vatsassa ja pakaroissa tuntuu poltetta, mutta valmentajan tsemppaamana jaksat painaa!

Tunti sopii kaikille, sillä lantion alueelta tuotetaan voimaa lähes kaikessa liikkumisessa ja urheilussa. Harjoitukset vahvistavat lihaksia järkevästi ja monipuolisesti, mikä auttaa juoksemaan kovempaa, hyppäämään korkeammalle tai yksinkertaisesti saamaan vahvemmat ja pyöreämmät pakarat.

Tule mukaan RVP-tunnille ja tunne, miten alavartalo ja keskivartalo vahvistuvat jokaisella treenikerralla!